夏天的时候，大多数人出门不是随身携带小风扇，就是躲在家里吹着空调吃西瓜，难道这就是都市人的“快乐星球”吗？为何不来一趟说走就走的旅行，来到拥有阳光沙滩、山林湖海、千礁百岛的平潭，体验山地徒步、挥竿海钓、越野慢跑的户外乐趣，相信这些特色的打卡方式，一定会让你终生难忘。

在北部生态廊道，从高处俯瞰海边的石厝群

山地徒步

户外穿越享受“森”呼吸

平潭拥有丰富的山地自然景观、独特的人文魅力、优越的生态环境，是许多游客喜欢的旅游目的地。在将军山、南寨山、君山、东边山等地，一年四季景色秀丽，落日风车、岩石小溪、绿草盈盈，遍布山野的相思树等绿植，让徒步爱好者肆意畅享“森”呼吸。

“站在山顶，可以看见坛南湾的沙滩，这边景色太美了！”趁着暑假，喜欢户外徒步的游客游锦龙在看到坛南湾的美景后赞叹道。

将军山景区的山势临海而起，险峻陡峭、巨岩交错、佳境迭现，拥有一线天、南风窗、三鞠躬、石林等景点。“五一”假期，这里吸引了不少游客来此打卡，体验山地徒步的乐趣。

徒步将军山可欣赏许多美的景

可伸缩的登山棍，物资充足的背包……相较于其他徒步者的“轻装上阵”，游锦龙的装备显得格外专业。将军山的植被茂盛，顺着路标进入徒步区，一路绿意盎然，郁郁葱葱。在这阳光明媚的早晨，阳光穿过树叶间投射到青石板路上，形成细碎的光斑。

许多老年户外爱好者到将军山徒步

来到一处石板路铺就的木栈道，游锦龙和初次见面的“驴友”打着招呼，犹如是认识已久的老友，也许这就是身处于大自然中的人们拥有彼此照应的天然亲切感。

石板路到了尽头，需要攀爬岩石堆。攀爬而上，从一块岩石跳跃到另一块，眼前的景色也在不断变化。来到一处高地，可以远观“三军联合作战演习纪念碑”傲然伫立于山顶。山底下是浓翠的树木、五彩的石厝以及远处坛南湾的碧蓝大海，这些旖旎的美景尽收眼底，美不胜收。

来到“一线天”景点，这里双石紧依，抬头只见一线长天。如果你的身材微胖，便只能侧身穿越一线天，徒步流下的汗水顿时被清凉的山风吹得无踪影，让人心情愉悦。

“很早就听闻将军山景区适合徒步攀爬穿越，果然没有让人失望。”游锦龙表示，以后有机会，还要带家人来此徒步越野。

推荐地：南寨山、大福村东边山等地。尤其大福村东边山，顺着近期刚修建完成的绿色廊道登顶，可在山顶俯瞰美丽的大福村村景。这里以丘陵石景、岬角海湾、寺庙建筑为主要景观特色，还有平潭旧县志记载的平潭古十景的“片瓦仙踪”，比较适合初级的山地徒步爱好者。

挥竿海钓

与鱼儿大海斗智博弈

与礁石做伴，与海浪共舞，与鱼儿斗智，与大海博弈……海钓，被称为“海上高尔夫”。平潭海域宽阔，有众多岛礁点缀其间，众多的海湾和沃口码头成为海钓爱好者的天堂。趁着夏日的晴朗天气，许多钓友又出发了。

“海钓很刺激，因为你永远不知道下一刻会钓上来什么鱼。”“在阳光明媚的大海上垂钓，一边欣赏风景，一边感受钓鱼的乐趣，能让人放松心情、静心思考。”……无论是初次接触的新手，还是拥有多年钓龄的老手，说起海钓体验，言语中都能流露出满满的成就感。

钓鱼爱好者卢章宁展示自己刚钓上来的海鱼

平潭幸福洋区域是钓友卢章宁和朋友们常去的地方，这天正值下午一点多，在一处闸口旁，卢章宁正在专注钓鱼。

挂好饵料，轻轻一抛，鱼竿顺势在空中划出一道弧线，鱼钩送入海水中，就静待鱼儿上钩……卢章宁虽然才“入坑”两三年，但动作娴熟，丝毫不拖泥带水。

前一秒，刚甩下钓竿，下一秒，漂尖出现反应，鱼儿欢腾上钩，卢章宁握紧钓竿，通过筏钓轮慢慢收紧鱼线，一条十多公分的黄翅鱼被钓上来了。“今天运气不错，几分钟就钓上了一只。”卢章宁开心地说，这里闸口靠近海边，水流湍急，有很多小鱼在此经过，很适合钓鱼。

除了喜欢在水库闸口钓鱼，东澳附近的海港也是卢章宁等人常去的秘密基地。谈及为何喜欢钓鱼，卢章宁坦言，夏天的天气很适合在海边钓鱼，一边钓鱼，一边欣赏海天一色的美景，还能接触到例如黑鲷、平头黄鲷等鱼类。

“这些都是鱼都是野生天然的，熬汤特别鲜美，自己钓自己吃很有成就感，吃不完有时候也会拿到市场销售，贴补家用。”卢章宁说。

当然，除了在岸上钓鱼，出海钓鱼也是不少钓友的进阶选择。夏天和秋天是海钓的好时节，天高海阔，水活鱼跃，来平潭旅游的游客可以包一条小渔船，垂钓于海上、小岛，碧海蓝天下，与礁石做伴，与海浪共舞，抛竿引鱼，成为一种新时尚。

推荐地：芬尾、钱便澳、东澳、大福湾等地都是当地人常去的钓鱼点。

东庠岛、南海的塘屿岛、草屿岛是有名的离岛海钓场，交通便利，安全性高，是多种洄游性鱼类索饵、产卵的良好场所，一年四季皆宜海钓。

海钓时间一般选择早上，海钓点多为近海礁石，要做好安全措施，穿戴好防滑鞋，救生衣等。平潭海钓以黑鲷鱼、黑毛、鲈鱼、石斑鱼等鱼类为主。

越野慢跑

身体心灵一起“松松绑”

穿一双舒适的越野跑鞋，在美丽的北部生态廊道上慢跑，像风一样享受自由。看蓝蓝的大海、天空飘着云彩，以及浓郁的绿色沿着海岸线蔓延，宛如置身宫崎骏的动漫世界，随手一拍就是唯美大片……这一切在越野慢跑的爱好者眼中，都是夏日里岚岛最美的风景。

依山傍海、风车林立……随着平潭北部生态廊道、南部生态廊道的建成投用，这里也成为许多越野慢跑爱好者的乐园。

北部生态廊道蜿蜒的公路景观

“户外越野跑步的乐趣，在于人与自然的和谐，体会另一种境界。”对于市民郭文而言，在多年的越野跑步中，他有了自己独特的感受。趁着夏日的微风，挑一个舒适的天气，郭文喜欢约几个朋友，到北部生态廊道体验户外越野慢跑的乐趣。

郭文坦言，越野跑最基本的魅力，在于它是一项简单、充满活力的运动。最重要的是，当人处在多样性的自然环境、形形色色的花花草草中，这项运动便被赋予更多的魅力。

“夏天很适合来这边为精神松松绑。”在慢跑中，每一次转角和下坡都能邂逅美丽的景观，一座座海上风力发电机，巍然耸立在远处的蓝天碧海之间；随意俯瞰一处沃口，都能看见古石厝林立的小渔村；如果有幸再巧遇落日，那美好的画面，就与迪士尼电影中的童话小镇如出一辙……对于郭文而言，越野慢跑成为一种健康生活的新方式，

除了旖旎的风光，在户外能遇见茂密的绿植、清新的空气，每一次深呼吸都能带来轻松愉悦，释放平时工作的压力，在郭文的阐述中，让人更加体会到越野慢跑的魅力。

现在，除了和朋友来此运动，他还推荐家人一起来加入越野慢跑的队伍中，一起享受健康的慢生活。

推荐地：北部、南部生态廊道，远垱澳的南部生态廊道修建有沿海木栈道，在山、海、林间蜿蜒曲折，简洁有序的线条串联起散落海岸的美景。漫步木栈道，木板发出的吱呀和着不远处海浪拍打礁石的声音，别有一番情趣。